^ Наверх

Как сохранить молодость кожи после 40 лет

Дата выпуска:

Как сохранить молодость кожи лица? Ответ на этот вопрос весьма прост - регулярный и правильный уход считается необходимой процедурой, которая должна быть в арсенале каждой женщины. Чтобы не сокрушаться, глядя на себя в зеркало, балуйте себя масками и разнообразными кремами. В сорок лет вполне можно выглядеть и на двадцать пять – особенно, если подход к уходу комплексный и еженедельно повторяющийся. 

Для ухода вам нужно знать причины и последствия, а также способы ухода:

Что происходит с кожей лица после 40 лет

Уверенность  в том, что лицо все время будет красивым, уже не кажется такой непоколебимой как раньше. Именно поэтому сейчас нужно как следует заняться собой: изучить и применить на практике способы ее питания и омоложения. Самый простой способ  -  подобрать индивидуальные косметические маски.

Где-то в 25 лет ваша кожа начинает меняться (причем не в лучшую сторону): количество регенерированных клеток снижается с каждым годом, жира из сальных желез поступает все меньше и толщина наружного кожного слоя истощается до предела. В 40 лет эти изменения становятся наиболее заметны, поэтому лицу требуется помощь.

Если же все оставить как есть, то процесс старения продолжится:

  • мимические морщины станут еще больше,
  • носогубные складки, которых не было заметно, станут очень ярко выражены,
  • под глазами обнаружатся отеки и некрасивые темные круги,
  • на веках скопятся складки

Причины старения после 40 лет

Удивительно, но естественное  старение организма играет здесь не очень большую роль. В большинстве случаев за преждевременное ухудшение  состояния кожного покрова отвечает совокупность некоторых факторов:

  • использование некачественных косметических средств,
  • чрезмерное пребывание под открытым солнцем, 
  • вредные привычки – курение, алкоголь,
  • переедание вредной пищи,
  • низкая физическая активность. 

Каждый из этих факторов вносит свой вклад в старение кожи, однако не все так плохо. Обнаружив у себя любые мимические морщины или складки на веках, не стоит сильно расстраиваться, оформляться в орган социальной защиты по месту жительства и покупать очки с толстыми линзами. Не устанем повторять: при правильном, индивидуально подобранном уходе большую часть возрастных изменений кожного покрова можно замедлить, а некоторые – и вовсе убрать. 

Чего не следует делать при уходе за лицом в 40 лет?

Прежде всего, стоит постараться уберечь свою кожу от воздействия агрессивных «агентов», нарушающих липидный слой эпидермиса и блокирующих регенерацию клеток.  Такие «агенты» содержатся в обычной водопроводной воде (например, хлор), а также в мыле и спиртосодержащих препаратах. 

Кроме того, противопоказано применение жестких скрабов с крупными частицами, которые также могут нарушить целостность кожного покрова. Запрещены также:

  • диеты, которые направлены на быстрое снижение веса,
  • некачественная косметика,
  • стресс в любом его проявлении.

Как сохранить молодость и красоту кожи после 40 лет

Надолго сохранить молодость помогут специальные процедуры, которые потребуют от вас примерно 20 минут в день. Следуйте этим несложным правилам, и станете неотразимой!

  1. Конечно, в идеале хотя бы раз в неделю посещать косметолога. Но если такой возможности нет, достаточно более тщательно ухаживать за кожей дома – помните, что главное в нашем деле не количество косметических слоев, а регулярность их нанесения. Другими словами, использование масок и кремов от случая к случаю результата не принесет: важно составить график и дотошно его соблюдать. 
  2. Определитесь с ингредиентами, которые будут помогать вам держать покров в тонусе. Мы говорим о том, что, возможно, те косметические средства, которые вы привыкли использовать, по достижению 40 лет больше не работают. Теперь недостаточно лишь увлажнить вашу кожу, ее нужно еще и интенсивно питать. Поэтому внимательно пересмотрите свою косметичку и определите средства, которые вам больше не помогут. 
  3. На время, пока вы подбираете себе новую косметику, воспользуйтесь универсальными целебными травами: умывайтесь их отварами утром и перед сном. Вам нужны липа, ромашка и шалфей.
  4. Замените мыло специальной косметической пенкой, и забудьте про обычные средства, которыми вы смывали макияж. Теперь – только специальное питательное молочко. 
  5. Если у вас еще нет дневного и ночного крема – обязательно купите, причём заранее сверившись с этикеткой. Для каждого возраста есть свой крем, и лучше всего, если оба этих крема будут от одного производителя. Так вы добьетесь наибольшего  эффекта.  

Советы по постоянному уходу за лицом после 40 лет

Любое средство следует наносить крайне аккуратно: втирать их не нужно. Лучше всего разотрите их на пальцах и осторожными несильными «похлопываниями» оставьте на нужном участке необходимое количество крема. 

Обязательным пунктом при покупке любой косметики сделайте тщательное изучение состава. После 40 лет отлично подойдут следующие ингредиенты: 

  • витамин Е,
  • ретинол,
  • селен,
  • фруктовая, гликолевая, лимонная, или винная кислота. 

Для полноценного восстановления коже требуются маски.

Маски для ухода

Вы можете использовать готовые маски для ухода, а можете использовать домашние средства и готовить маски для лица самостоятельно. Мы предлагаем вам три варианта домашних масок для лица.

Маска из молока для ухода за кожей лица

  • Ингредиенты: пшеничная мука, теплое молоко, яичный желток, вода, лимонный сок.
  • Как готовить: пшеничную муку добавить в стакан с теплым молоком, перемешать и добавить еще яичный желток. Снова размешать до однородности массы.
  • Как наносить: равномерным слоем на лицо примерно на 20 минут, затем смыть при помощи воды и лимонного сока (без мыла и других средств).
  • Эффект: ваша кожа напитается витаминами, что поднимет ее тонус и сделает ее более свежей.

 

Маска из картофеля для сохранения молодости лица

  • Ингредиенты: три небольших картофелины. 
  • Как готовить: клубни очистить, потереть на мелкой терке, затем подогреть в микроволновке.
  • Как наносить: равномерным слоем на лицо примерно на 20 минут, затем смыть при помощи прохладной воды.
  • Эффект: пройдут круги вокруг глаз, кожа станет более свежей и румяной, естественные припухлости также уменьшатся. 

Маска из трав для ухода за кожей лица

  • Ингредиенты: тысячелистник, земляника (листья), смородина (листья), подорожник, липа.
  • Как готовить: сухую смесь залить кипятком, дать настояться, затем остудить и слить воду.
  • Как наносить: равномерным слоем на лицо примерно на 20 минут, затем смыть при помощи воды.
  • Эффект: разглаживание морщин, убирание сального блеска, повышение тонуса.

Читайте также статьи по уходу:

Диетические рецепты для сохранения кожи лица

По теме:Десерт из творога и ягодЖеле и муссы

Вкусное диетическое блюдо с куриной печенью и яблоками "Рагу из куриной печени". Это блюдо помогает работе желудка и выводит шлаки и токсины из организма. 

Блюдо с консервированной горбуши "Салат из горбуши с рисом". Рыба в этом рецепте дает организму полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают в сохранении молодости. 

Рецепт "Десерт с пастилой" даст вам витамины, особенно в зимний период. 

Другие диетические рецепты вы найдете в рубрике "Диета".

Но соблюдение принципов питания позволит и вашей коже чувствовать себя гораздо лучше - ведь в организм не будут поступать вредные вещества. Основные принципы питания после 40 лет:

  • сократите до минимума потребление сладостей, хлеба и булочек;
  • пейте больше воды - ведь увлажение может быть не только внешним, но и внутренним;
  • уменьшите количество животных жиров. В этом возрасте уже сложнее работать сердечно-сосудистой системе, не нужно ее лишний раз нагружать.
  • не усердствуйте с солеными блюдами. Соль лучше сократить максимально, заменив вкусовые качества приправами.
  • копченое и жареное в больших количествах тут же отражаются на состоянии кожи. Не балуйте себя слишком часто.


Комментарии
1
Алина
13 дек, 2016
Проблем с кожей и правда в этом возрасте много. Вот у меня стала к 40 годам кожа очень сухая. Как с этим ​​​​​​​быть? Что поможет? А то очень общие советы получились у вас. Вроде все верно - а как быть непонятно 
Новые материалы в рубрике Мода и красота
Как правильно хранить декоративную косметику?
Общие правила обращения с косметикой для продления ее "жизненного цикла" и исключения потускнения цветов.  
Мода и красота
«Кожаная защита»: тонкости выбора кожаных перчаток
Защита рук от холода – главная функция перчаток. Лучший материал для них – кожа. Попробуем разобраться в их качестве и подберем...
Мода и красота
ТОП базовых вещей для стильного внешнего вида
Главная интрига женского гардероба: почему вешалок не хватает – а надеть опять нечего? А ларчик, то есть платяной шкаф, просто о...
Мода и красота
Другие материалы в рубрике Мода и красота
Как правильно выбрать скраб для вашего типа кожи
Используйте нашу статью в качестве учебного пособия, чтобы подобрать себе правильный скраб.  
Мода и красота
Правила выбора питательной маски для лица
Маска для лица - это лучший способ восстановить и освежить кожу. Периодическое использование подходящей конкретно вам  маски нео...
Мода и красота
Как правильно выбирать крем для рук?
Выбирая крем для рук, следует помнить, что вашей коже нужны питательные вещества. А они, как известно, указаны на упаковке. Поэт...
Мода и красота
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка