^ Наверх

Активное преображение: выравниваем цвет лица в домашних условиях

Дата выпуска:

Наступает лето – пора естественной красоты. Для сохранения ровного цвета лица воспользуйтесь нашими советами – и маскирующие средства вам больше не понадобятся!  

Правильное питание

Прежде всего, обратите внимание на ваш рацион. Чем больше в нем присутствует жирной пищи и сладостей, тем хуже у вас текстура кожи. Переизбыток холестерина, большое количество сахара в организме приводит к появлению воспалений, а также придает лицу жирный блеск. Чтобы сделать кожу более гладкой и чистой, умерьте количество вредной пищи и добавьте в свой рацион фрукты и овощи, которые восполнят недостаток витаминов.

Немаловажную роль для красоты кожи играет вода. Обезвоживание может привести к преждевременному появлению морщин и сухости, поэтому старайтесь пить не менее 2 литров чистой воды – она насытит клетки влагой и сделает цвет лица более ровным.

Бережный уход

Кожа лица особенно нуждается в регулярном очищении. Ведь именно она ежедневно попадает под влияние микробов и пыли. При ненадлежащем уходе за лицом это может привести к появлению воспалений и ухудшению структуры ткани.

Чтобы предотвратить воспалительные процессы, очищайте кожу от омертвевших частичек и загрязнений в порах мягкими скрабами. Специальные средства вы можете приобрести в любом косметическом магазине, либо изготовить самостоятельно в домашних условиях. Чтобы приготовить скраб, возьмите отшелушивающий элемент (кофе, злаки, соль) и смягчающий элемент(эфирные и растительные масла, глина, сыворотки). Смешайте их и нанесите на кожу мягкими массирующими движениями. Максимальный эффект от очищения можно достигнуть, применяя скрабы на распаренную кожу.

Естественное увлажнение

Питания и увлажнения кожи можно добиться при помощи масок из натуральных продуктов и освежающих тоников. Чтобы освежить и тонизировать кожу, нанесите на лицо маску из мякоти свежего огурца. Если вы хотите придать коже матовый оттенок и избежать сухости – вам поможет лимонный тоник. Смешайте 100 мл минеральной воды без газа с чайной ложной лимонного сока. Протирайте смоченным в воде диском кожу утром и вечером.

Витаминная помощь

Недостаток полезных микроэлементов напрямую проявляется на коже лица, делая ее серой, менее эластичной и тусклой. Чтобы помочь коже обрести красивый цвет, обогатите свой рацион необходимыми витаминами:

  1. Витамин А – способствует выравниванию цвета, устраняет пигментацию, способствует выработке коллагена. Найти этот витамин можно в молочных продуктах, яичном желтке и рыбьем жире.
  2. Витамин B5 – разглаживает морщины. Натуральный препарат против недостатков кожи присутствует в злаках, мясе курицы и говядине.
  3. Витамин B12 – способствует выработке новых клеток. Больше всего этим витамином насыщена рыба и морепродукты.
  4. Витамин C – укрепляет подкожные кровеносные сосуды, нормализует кровообращение, сохраняет упругость тканей. Полезным микроэлементов обогащены цитрусовые, а также фрукты и овощи.
  5. Витамин E – защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Естественную защиту от солнца можно получить, употребляя орехи, подсолнечное, оливковое и льняное масло.
  6. Витамин H – участвует в углеводном и жировом обмене веществ на клеточном уровне, способствует насыщению клеток питательными веществами. Найти полезный микроэлемент можно в свиной и говяжьей печени, яйцах, шампиньонах и орехах.


Комментарии
Новые материалы в рубрике Мода и красота
Как правильно хранить декоративную косметику?
Общие правила обращения с косметикой для продления ее "жизненного цикла" и исключения потускнения цветов.  
Мода и красота
«Кожаная защита»: тонкости выбора кожаных перчаток
Защита рук от холода – главная функция перчаток. Лучший материал для них – кожа. Попробуем разобраться в их качестве и подберем...
Мода и красота
ТОП базовых вещей для стильного внешнего вида
Главная интрига женского гардероба: почему вешалок не хватает – а надеть опять нечего? А ларчик, то есть платяной шкаф, просто о...
Мода и красота
Другие материалы в рубрике Мода и красота
5 советов для здоровья волос
Любая женщина мечтает о густых и длинных волосах. Но не всем удается отрастить косу, как у Рапунцель. Одни не могут воплотить ме...
Мода и красота
«Кожа как у младенца»: скрабы для тела своими руками
Каждая женщина заботится о гладкости и мягкости кожи. И лучшим помощником в этом является регулярное очищение. Сейчас полки мага...
Мода и красота
ТОП домашних обертываний для похудения
При малоподвижном образе жизни, несбалансированном питании и лишнем весе, кровообращение в сосудах близко расположенных к коже з...
Мода и красота
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка