^ Наверх

Анна Семенович: "Большое удовольствие – не зависеть от мужчины"

Дата выпуска:

Фигуристка, певица, актриса, телеведущая Анна Семенович сладостей не любит, но в шоколаде толк знает. О грамотном меню и собственном понимании сладкой жизни Анна Семенович рассказала «Контрольной закупке».

Об отношении к сладкому

- Анна, как вы относитесь к сладкому? 

- В общем, абсолютно спокойно, без фанатизма. Иногда могу себе его позволить. 

- Как отразилась спортивная жизнь на вашем детском меню?

- У меня всегда был отдельный стол с диетическими блюдами: гречкой, курицей, причем не жареной, а печенной в духовке. Мне разрешали есть за общим столом только в выходной день. В воскресенье мама готовила что-то очень вкусное – например, запекала курицу с картофелем. А у меня безудержная любовь к картошке с детства. 

И пирожки мама еще готовила, разрешала съесть несколько в ущерб диете. Но я была хитрая – ждала, когда все уснут, и под покровом ночи пробиралась на кухню, тырила пирожки, а оставшиеся перекладывала в тарелке так, чтобы пропажу не заметили. Но меня все время закладывал брат. Ночью он ждал,когда я пойду есть, и кричал: «Мама, мама, она опять ворует пирожки!»
Мне влетало от мамы, но я все равно успевала съесть парочку.

- Он на них тоже претендовал или просто из вредности?

- Мы, как все дети, друг друга не переносили, дрались и в то же время любили. Я его пугала, наряжаясь бабкой-ежкой, а он мне мстил таким способом.

- Мы читали, что вам вообще запрещали есть шоколад – и тренеры, и родители…

- Такого, чтобы совсем запрещали, не было. Иногда давали, конечно. Но это было такое маленькое количество! Дети же любят сладкое, и съесть пару долечек, а потом остановиться для ребенка практически невозможно. Поэтому меня очень сильно ограничивали, чтобы не переедала.

О силе воли

- Родители в принципе не держали дома сладостей или хорошенько их от вас прятали?

- Нет, конечно, держали – для брата, например. Я знала эти заначки и периодически подворовывала. 
Однажды произошел совсем нехороший случай. Так как я была в сборной команде России, то получала талоны на улучшенное питание. И естественно, родители просили купить разных дефицитных продуктов, времена же тяжелые были, – курицу, консервы. Составлялся целый список. И вот мы с одним фигуристом договорились, пока стояли в очереди, поменяться – в обмен на что-то он дал мне три плитки шоколада! Я понимала, что не могу вынести их из столовой: мама, которая ждала снаружи, тут же заберет все пакеты вместе с шоколадками. Поэтому пришлось съесть сразу все три плитки. Мне стало так плохо! Началась дикая аллергия, я покрылась пятнами. Вызвали «скорую» прямо на тренировку. Мама стояла рядом и слушала все, что я говорила врачу. Доктор выспрашивал: «Что ты ела?» Говорю: «Ни-че-го». Боялась, что мама будет ругать. А потом шепнула доктору: «Я съела три плитки шоколада». Он обалдел. Сделали укол от аллергической реакции, и все прошло. Доктор, спасибо ему большое, маме не рассказал.

- Именно после этого вы и перестали сильно любить сладкое?

- Да, долго вообще ничего сладкого не хотела. А чтобы съесть целую плитку шоколада – сейчас такого даже не могу себе представить.

- Вам повезло. Сладкое вызывает сильную зависимость.

- Да, меня это миновало, но я, к сожалению, очень люблю соленое. Что тоже, на самом деле, не полезно, потому что соленое задерживает воду. Может быть, оно даже более вредно, чем сладкое.

- Как же научиться ограничивать себя любимого? Ведь это сложно!

- Просто объяснить себе, что это вредно для здоровья. Есть же, в конце концов, сила воли у человека.

- Вы волевой человек?

- Да, волевой.

О "сладкой жизни"

- Тогда понятно, почему вам удается противостоять соблазнам. Анна, а как вы понимаете или что для вас значит понятие «сладкая жизнь»?

Это когда человек полностью доволен жизнью, находится в гармонии с собой, принимает себя таким, какой он есть. Когда ладишь с окружающим миром, друзьями и близкими, занимаешься любимой работой и реализовываешь себя.

- То есть это касается больше эмоций, а не материальных благ?

- Кому-то для счастья нужны миллионы, кому-то – несколько тысяч. Все относительно. Разумеется, за работу мне платят деньги. Для меня это тоже большое удовольствие – не зависеть от мужчины и его настроения, от того, даст он денег на жизнь или не даст. Когда зарабатываешь и можешь себя
обеспечить, это потрясающее удовольствие для любой женщины. Как и самореализация.

- А сейчас вы всем довольны? Полностью реализовали себя?

- Ни один человек не может быть абсолютно доволен всем. Как только ему кажется, что он самореализован, тут же начинает стагнировать. Я рада тому, что есть, но как амбициозный человек хочу большего. И это нормально. Это тот самый двигатель, который меня заставляет каждый день вставать с дивана и ехать куда-то, идти на уроки вокала, заниматься английским, читать умные книги, ходить в спортзал, к косметологу.

О различиях между реальным человеком и медийной личностью 

- Вы часто говорите, что медийный образ Анны Семенович и реальная Анна – два разных человека. В чем разница?

- Есть стереотипное мнение, что все звезды стервозные. Когда люди узнают меня – абсолютно нормального человека, без капризов, то сильно удивляются. Делаю вывод, что по телевизору они меня видят не такой, какая я на самом деле.

- Вы сожалеете, что за образом звезды не виден адский труд, который стоит за карьерой фигуристки и певицы Анны Семенович. Еще переживаете из-за этого или уже смирились?

- Честно говоря, не думаю об этом. Знаю, что просто так никогда ничего не дается. Это только кажется, что человек родился, а потом лежит на диване и на него падает манна небесная. Умные люди понимают, что за любым успехом стоит большой труд, выдержка и сила воли. А на мнение тех, кто думает по-другому, не стоит обращать внимания.

О правильном питании

- Кстати, про большой труд. Держать себя в руках и следить за питанием удается не всегда. И после любых длинных праздников многие женщины традиционно начинают худеть. Может, посоветуете эффективную диету?

- Нужно понимать, что подходит конкретному человеку. Но главный принцип в любой диете – не переедать, есть небольшими порциями, но часто. Я предпочитаю сидеть на белковой диете – стараюсь употреблять углеводы только в первой половине дня. В обед и на ужин ем белковую пищу.

- А исключения возможны?

- Да, но смотря какие. Я, например, так отвыкла от жирной пищи, что организм ее тяжело переносит. Единственная слабость, как уже говорила, – картофель. Когда очень сильно хочется, ем в обед вареную картошку с салатом, но без белка. Могу иногда съесть три дольки или одну «полосочку» шоколадки.

- Какой это шоколад – горький, белый? Может, с перцем чили?

- Молочный шоколад. С перцем чили я не пробовала. Слишком странное сочетание, не люблю горечь.

- Анна, что вы пожелаете читательницам «Контрольной закупки»?

- Я желаю прекрасным богиням (а каждая из нас – это богиня) уважать себя, ценить, потому что, когда счастлива женщина, счастливы ее дети и ее мужчина. Надо себя иногда баловать. И тогда удача и хорошие люди будут автоматически к вам притягиваться!



Комментарии
Новые материалы в рубрике Звездные советы
Константин Соловьев: «Люблю готовить для своих девочек»
Актера Константина Соловьева мы привыкли видеть на экране в образе брутального героя или обольстителя. А вот в реальной жизни ре...
Звездные советы
Какая птица самая вкусная: мнения звезд
За последние несколько лет мясо птицы заняло первое место у россиян по популярности, обогнав свинину и говядину. А по вкусу ли м...
Звездные советы
Мнение звезд: Роза Сябитова о продуктах питания
Телеведущая Роза Сябитова поразила всех своим преображением – ей удалось похудеть на целых 25 килограмм! Сейчас ведущая программ...
Звездные советы
Другие материалы в рубрике Звездные советы
Анастасия Волочкова: "Я не умею готовить и мне не стыдно"
О любимых продуктах, семейных диетах и удовольствии, которое получает от ароматов еды, Анастасия Волочкова рассказала «Контрольн...
Звездные советы
Юрий Лоза: "Проверяю продукты на своем коте"
«Контрольная закупка» решила не задавать Юрию Лозе каверзных вопросов и поговорила с ним о здоровом питании, защите своих прав и...
Звездные советы
Певица Жасмин: "Поддерживаю диетологов, которые разрешают устроить себе кулинарный праздник"
Заслуженная артистка России певица Жасмин знает секрет, как быть одновременно звездой шоу-бизнеса и идеальной мамой. Нам она рас...
Звездные советы
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка