^ Наверх

Чем опасны энергетики: мнение эксперта

Дата выпуска:

Трудно сегодня встретить человека, который хотя бы раз не попробовал энергетические напитки. Особенно много почитателей бодрящего эликсира среди студентов. Когда выучить надо столько, что времени на сон не остается, баночка энергетика кажется спасением. «Контрольная закупка» решила разобраться, что за «зверь» таится в баночке и поинтересовалась у эксперта – насколько вреден этот напиток.

Людмила Лебедева, врач-невролог, рефлексотерапевт

Энергетики довольно обманчивы – поначалу мы чувствуем бодрость и прилив сил, но через некоторое время за это придется расплачиваться вялостью, апатией, усталостью. Постоянное употребление крадет ресурсы у всех жизненно важных процессов – замедляется обновление клеток, синтез ферментов и гормонов. Органы и ткани в целом быстрее изнашиваются, могут развиться функциональные нарушения в организме, а затем и органические.

В состав энергетиков входят растительные компоненты, аминокислоты, которые мы и так употребляем вместе с пищей. Однако их концентрация больше, чем нужно нашему организму, в несколько раз. В частности, допустимая суточная доза кофеинаоколо 150 г, тогда как в энергетиках она составляет 300–350 г. Это усиливает сердцебиение, повышает давление, повышает риски развития предынфаркта и предынсульта. Содержание таурина – аминокислоты, участвующей в расщеплении жиров, превышает норму в 400 раз! Это может негативно сказаться на работе поджелудочной железы».



Комментарии
Новые материалы в рубрике Вопрос-ответ
Могут ли искусственные витамины заменить натуральные?
Мы уже не представляем свою жизнь без витаминов и списываем на их недостаток многие недомогания. Усталость? Голова болит? Витами...
Вопрос-ответ
Как научиться экономить?
Постановка финансовых целей, баланс доходов и расходов являются основой семейного благосостояния. О том, как реально можно сэкон...
Вопрос-ответ
Чем полезна тыква?
Тыква может украсить ваш стол вкусными блюдами, а дом – яркими декоративными элементами. Но главное ее достоинство – полезные св...
Вопрос-ответ
Другие материалы в рубрике Вопрос-ответ
Как пить минеральную воду?
Летом, в жару пить хочется постоянно. Кто-то предпочитает водопроводную воду, кто-то ходит на источник, а кто-то покупает минера...
Вопрос-ответ
Стоит ли бояться нитратов?
«Контрольная закупка» разбиралась вместе с экспертом, чем опасны эти вещества и можно ли верить нитрат-тестерам.
Вопрос-ответ
Можно набрать вес от сока?
Некоторые называют сок «едой» и считают, что им можно полноценно перекусить, а не использовать как дополнение к основному блюду....
Вопрос-ответ
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка