^ Наверх

Жирная еда полезна для здоровья

Дата выпуска:

На ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов коллектив ученых из нескольких стран рекомендовал пересмотреть нормы содержания жиров и углеводов в питании.
Специалисты рассказали о результатах исследования, которое демонстрируют несостоятельность действующих рекомендаций по ограничению общего потребления жиров менее чем на 30% от общего потребления энергии и насыщенных жиров до менее 10% энергии.
Опираясь на полученные данные, специалисты рекомендуют довести долю жиров в среднесуточном рационе взрослого человека до 35%. По их мнению это особенно важно при избыточном потреблении углеводов – более 60%.
Кроме того, ученые в результате восьмилетнего наблюдения за 135 000 пациентами из 18 стран пришли к выводу, что уровень холестерина в крови не является надежным показателем влияния пищи на состояние сердечнососудистой системы. Вместо этого имеет смысл изучать отношение «плохого» холестерина к «хорошему» и делать выводы на основании этого показателя.



Комментарии
Новые материалы в рубрике Новости
Сыр спасет сердце и сосуды
Ученые открыли положительные свойства молочного продукта 
Новости
Яблоки омолаживают организм
Ученые выяснили, как этот фрукт действует на здоровье 
Новости
Турецкие помидоры возвращаются
Россия готова снять запрет на ввоз томатов 
Новости
Другие материалы в рубрике Новости
В России дорожает мясо и рыба
Стоимость минимального набора продуктов питания в среднем по стране выросла на 10,2% 
Новости
Сахар приравняли к наркотику
Американские ученые выяснили, что сладкое вызывает нездоровое привыкание
Новости
Родителям рассказали, как выбрать ранец для ребенка
Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о требованиях к школьным принадлежностям
Новости
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка