^ Наверх

Стоит ли включать гречку в диетический рацион?

Дата выпуска:

Гречку рекомендуют при гастрите, сахарном диабете, заболеваниях сосудов, печени и даже при депрессии. Она помогает продлить молодость и сохранить красоту. Славится она и своими диетическими свойствами. О них нам рассказал эксперт – врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Михаил Гинзбург, врач-диетолог

Особенно я рекомендовал бы гречку людям старше 40 лет. Она снижает уровень холестерина в крови и тормозит развитие атеросклероза. Присутствие гречки в рационе задерживает старение. А сложные углеводы, к которым относится гречка, тормозят набор веса».



Комментарии
Новые материалы в рубрике Вопрос-ответ
Можно ли детям есть попкорн?
Главные поклонники и потребители попкорна - это подростки и дети. Однако безопасно ли употребление воздушной кукурузы для детско...
Вопрос-ответ
Чем опасна домашняя тушенка?
Многие уверены, что мясные консервы лучше не есть, ведь в них нет ничего натурального. Но стоит ли заменять их на тушенку, приго...
Вопрос-ответ
Как правильно составлять жалобу?
Вам продали некачественный товар? Произошел инцидент с продавцом? Вас обсчитали, да еще и нахамили при этом? Ситуаций, в которых...
Вопрос-ответ
Другие материалы в рубрике Вопрос-ответ
Помогает ли ананас при похудении?
Ананасами сегодня никого не удивишь, тем не менее поклонников у них много. Еще бы, вкусно да некалорийно! Особенно славится анан...
Вопрос-ответ
Чем полезен белый шоколад?
Основное отличие белого шоколада от других видов состоит в полном отсутствии тертого какао и какао-порошка. Но это не мешает ему...
Вопрос-ответ
Есть ли добавки в «невкусном» твороге?
Творог – продукт не только полезный, но и вкусный. Правда, если только он качественный. О том, как отличить качество творога по...
Вопрос-ответ
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка