^ Наверх

Как сохранить молодость кожи?

Дата выпуска:

Года женщины – ее богатство. Но когда они становятся видны на коже, хочется во что бы то ни стало скрыть такие «накопления». Повернуть время вспять, конечно, не получится, но замедлить возрастные изменения – еще как можно.

После 30 лет организм вырабатывает все меньше гормонов, которые участвуют в синтезе ценнейших белков, отвечающих за эластичность кожи. Это коллаген и эластин. Наблюдается и недостаток гиалуроновой кислоты, контролирующей регенерацию тканей. От недостатка этих веществ кожа теряет упругость.

Сухость – враг красоты

Сокращается количество липидов, которые формируют защитный барьерный слой и удерживают влагу в коже. В итоге с каждым годом она становится все суше. А поскольку капилляры с возрастом становятся более хрупкие, то питательные вещества поступают в верхние слои кожи в гораздо меньшем объеме. В итоге появляются морщины, пигментные пятна и прочие «радости».

Весной все эти неприятные моменты только усугубляются – уставшая от зимы кожа сильно страдает от обезвоживания и нарушения липидного барьера. Что же делать? Помогут полноценный сон, сбалансированное питание, правильный образ жизни, Но кроме этого советуем не пренебрегать и специальными косметическими процедурами.

Правила ухода

1. Увлажнение

Утром и вечером очищайте кожу от загрязнений, затем протирайте тоником, подходящим для вашего типа кожи, и наносите увлажняющий антивозрастной крем. В его составе должны быть антиоксиданты, витамины Е и С, пептиды, восстанавливающие обменные процессы и улучшающие микроциркуляцию крови, а также ненасыщенные жирные кислоты, которые увлажняют кожу и улучшают ее эластичность. Кстати, весной лучше использовать дневной крем с защитой от ультрафиолетовых лучей.

2. Контрастные ванны

Утром и вечером протирайте лицо и зону декольте кубиками льда. Такая «шоковая» терапия активизирует обменные процессы, сужает сосуды, тонизирует кожу.

3. Очищение

Два раза в неделю делайте пилинг лица для отшелушивания верхнего слоя ороговевших клеток.

4. Питание

Восполнить недостаток «белка молодости» коллагена можно с помощью инъекций. Но у многих они вызывают аллергию. Поэтому лучше «спровоцировать» организм на выработку собственного коллагена. Для этого в рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин С, медь, цинк, железо, аминокислоты, жирные кислоты омега-3. А также хорошо делать массаж и не пренебрегать контрастным умыванием.

5. Процедуры

Возрастной коже требуются лифтинг-процедуры и питательные маски. Сегодня не обязательно тратиться на салоны – современные косметические средства позволяют в домашних условиях получать профессиональный уход. Важно подобрать маски, которые будут решать проблемы вашей кожи, и использовать их регулярно.



Комментарии
Новые материалы в рубрике Мода и красота
Как правильно хранить декоративную косметику?
Общие правила обращения с косметикой для продления ее "жизненного цикла" и исключения потускнения цветов.  
Мода и красота
«Кожаная защита»: тонкости выбора кожаных перчаток
Защита рук от холода – главная функция перчаток. Лучший материал для них – кожа. Попробуем разобраться в их качестве и подберем...
Мода и красота
ТОП базовых вещей для стильного внешнего вида
Главная интрига женского гардероба: почему вешалок не хватает – а надеть опять нечего? А ларчик, то есть платяной шкаф, просто о...
Мода и красота
Другие материалы в рубрике Мода и красота
Упражнения для тонуса бедер
Дряблая кожа, «ушки» и любимые джинсы, которые никак не хотят налезать выше, чем до колен – с проблемными жировыми отложениями н...
Мода и красота
5 упражнений для бодрого утра
Утренняя гимнастика – это отличный способ быстро проснуться, «включить» все необходимые процессы в организме, а также сохранить...
Мода и красота
3 упражнения на каждый день
Не застегивается любимое платье? Повод задуматься – не пора ли привести свое тело в форму и записаться в спортивный зал. Опытные...
Мода и красота
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка