^ Наверх

Уход за кожей при недостатке витаминов

Дата выпуска:

От недостатка витаминов страдает не только организм – следы проявляются, прежде всего, на коже. Разберемся подробнее, какие сигналы подает тело при дефиците полезных микроэлементов.

Внешние признаки

• Недостаток витамина А 
Вызывает появление прыщей, морщин, пигментных пятен, сухости, темных кругов под глазами.

• Недостаток витаминов В2 и В6 
Дает заеды на губах, тяжелые прыщи на шее, над бровями, на подбородке и щеках.

• Недостаток витамина РР 
Влияет на кожу через желудочно-кишечный тракт и нервную систему, вызывая сухость кожи.

• Недостаток гиалуроновой кислоты 
Приводит к сухости кожи, поскольку это вещество – база для создания увлажненности.

• Недостаток витамина С 
Вызывает шелушение кожи, так как у организма не хватает сил избавиться от отмерших клеток, и появления морщин.

Способы борьбы

Устранить нехватку витаминов можно – сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе вскоре помогут организму справиться с дефицитом полезных микроэлементов. А скрыть внешние проявления поможет правильный уход за кожей:

1. С утра обязательно нанесите на лицо питательный крем, богатый маслами наподобие карите, ши, авокадо и т. д.

2. Маску или крем наносите на кожу не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, так как невпитавшийся крем или сыворотка превращается в кристаллики и травмирует эпидермис.

3. Вечером дайте коже то, что она по- теряла за день, – компенсируйте ей всю утраченную влажность. Но для начала хорошенько очистите ее с помощью молочка для снятия макияжа. Скрабу, травмирующему кожу, лучше предпочесть мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. А после проделанной работы нанесите на лицо увлажняющую сыворотку или маску. Не забудьте об уходе за кожей вокруг глаз и с легким сердцем прилягте отдохнуть.

Активный отдых, правильный уход за кожей – и результат не заставит себя ждать: вы будете выглядеть цветущей и сияющей.



Комментарии
Новые материалы в рубрике Мода и красота
Секреты стройности: подбираем одежду для типа фигуры "яблоко"
Каждая женщина стремится выглядеть неотразимо. А чтобы наряд подчеркивал достоинства и скрывал недостатки, выбирать вещи нужно в...
Мода и красота
Мгновенное преображение: 5 типов помады на все случаи жизни
Чтобы помада действительно вам подходила, при выборе важно учитывать не только цвет, но и фактуру косметического средства. Поэто...
Мода и красота
Как ухаживать за обувью
Вода, снег и реагенты очень вредны для обуви, какой бы качественной она ни была. Поэтому, чтобы красивые сапожки через месяц не...
Мода и красота
Другие материалы в рубрике Мода и красота
3 упражнения на каждый день
Не застегивается любимое платье? Повод задуматься – не пора ли привести свое тело в форму и записаться в спортивный зал. Опытные...
Мода и красота
Худеем после родов: комплекс упражнений для молодых мам
После беременности молодые мамы часто переживают по поводу изменения фигуры: месяцы малоподвижного образа жизни и набор веса не...
Мода и красота
Как сохранить молодость кожи?
После 30 лет организм вырабатывает все меньше гормонов, которые участвуют в синтезе ценнейших белков, отвечающих за эластичность...
Мода и красота
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка