^ Наверх

Вегетарианство может навредить здоровью

Дата выпуска:

Эксперты по питанию и здоровому образу жизни проанализировали рацион людей, ведущий «здоровый образ жизни» и сидящих на вегетарианских диетах. В результате исследования ученые выяснили, что ограничения в еде могут привести к дефициту витамина B12.
Опасность такого процесса заключается в том, что витамин В12 сам по себе в организме не вырабатывается. Он поступает только с продуктами животного происхождения, например, яйцами, мясом, рыбой, молоком, или в синтетическом виде. Недостаток же его влечет за собой потерю зрения, слабость, усталость, депрессию и снижение памяти.
Также всевозможные диеты и ограничения могут стать причиной нервной орторексия – пищевое расстройство, которому свойственно навязчивое стремление к правильному питанию.



Комментарии
Новые материалы в рубрике Новости
Когда вода опасна для здоровья
Ученые установили, сколько воды можно пить без последствий 
Новости
В молоке нашли мыло
Выяснилось, какие добавки можно найти в магазинном молоке 
Новости
Другие материалы в рубрике Новости
Карри спасет от болезни Альцгеймера
Ученые обнаружили в популярной приправе важный для здоровья компонент 
Новости
Роспотребнадзор проверил молоко
С начала года было исследовано более 236 тыс. проб молочной продукции.  
Новости
Шелковые наволочки против морщин
Ученые выяснили, как избавиться от дефектов кожи 
Новости
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка