^ Наверх

Вегетарианство может навредить здоровью

Дата выпуска:

Эксперты по питанию и здоровому образу жизни проанализировали рацион людей, ведущий «здоровый образ жизни» и сидящих на вегетарианских диетах. В результате исследования ученые выяснили, что ограничения в еде могут привести к дефициту витамина B12.
Опасность такого процесса заключается в том, что витамин В12 сам по себе в организме не вырабатывается. Он поступает только с продуктами животного происхождения, например, яйцами, мясом, рыбой, молоком, или в синтетическом виде. Недостаток же его влечет за собой потерю зрения, слабость, усталость, депрессию и снижение памяти.
Также всевозможные диеты и ограничения могут стать причиной нервной орторексия – пищевое расстройство, которому свойственно навязчивое стремление к правильному питанию.



Комментарии
Новые материалы в рубрике Новости
Сыр спасет сердце и сосуды
Ученые открыли положительные свойства молочного продукта 
Новости
Яблоки омолаживают организм
Ученые выяснили, как этот фрукт действует на здоровье 
Новости
Турецкие помидоры возвращаются
Россия готова снять запрет на ввоз томатов 
Новости
Другие материалы в рубрике Новости
Карри спасет от болезни Альцгеймера
Ученые обнаружили в популярной приправе важный для здоровья компонент 
Новости
Роспотребнадзор проверил молоко
С начала года было исследовано более 236 тыс. проб молочной продукции.  
Новости
Шелковые наволочки против морщин
Ученые выяснили, как избавиться от дефектов кожи 
Новости
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
статей




Контрольная закупка