^ Наверх

Диета

Салат с козьим сыром
Чудесный легкий салат из свеклы и козьего сыра. По-скольку свекла в этом салате запеченная, то мы получаем сочетание вкусов: печ...
Контрольная Закупка Контрольная Закупка
Легкий суп с булгуром
Булгур можно использовать не только в салатах, но и в супах. У крупы булгур плотная структура, выраженный вкус и эти качества ст...
Олеся Олеся
Салат с булгуром. Табуле.
Салат Табуле - закуска или восточный салат. В его основе крупа булгур и много зелени петрушки. 
Олеся Олеся
Рулет с кабачком и кремом из авокадо
Это блюдо не требует приготовления при температуре, и это здорово! Очень легкий диетический вариант для вашего ужина.
Олеся Олеся
Бутерброд с тунцом и рукколой
Ведь в блюде используется тунец, в котором низкое содержание натрия, что позволит сократить потребление соли и снизить калории....
Олеся Олеся
Цыпленок с картофелем
Многие люди считают, что картофель вызывает увеличение веса. Но есть исследования, в которых люди теряли в весе, даже если в их...
Олеся Олеся
Томатный суп с белой фасолью и сорго
Этот суп с овощами очень богат белками и витаминами, что отлично подходит для соблюдающих диету. И да, если вы на безглютеновой...
Олеся Олеся
Творожная запеканка с тыквой
С детства обожаю творожные запеканки! Это просто замечательное блюдо. И сегодня решила попробовать д...
Алина Алина
Запеканка творожная без добавок
Простой рецепт творожной запеканки без добавок и наполнителей.
Олеся Олеся
Запечённые перцы с брынзой
Вкусно, быстро, просто – вот секрет идеального блюда. Шеф-повар Леонид Жарков приготовит такое блюдо - запечённые перцы с брынзо...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Суп-пюре из свеклы с простоквашей
Телеведущая Дильбар Файзиева постоянно мучается вопросом, что бы приготовить на обед. Ведь вариаций супов не так уж и много. И с...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Морковные котлеты
Овощные котлеты можно использовать в качестве гарнира. А морковные - и как самостоятельное блюдо. 
Контрольная закупка Контрольная закупка
Рулет из шпината с российским сыром
Каждый из нас хотя бы раз пробовал сидеть на диете. Но через два дня поедания яблок мы непроизвольно идем к холодильнику в поиск...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Теплый салат с сыром
Диетологи утверждают, что тепле блюда лучше удовлетворяют аппетит и являются более полезными для организма, поэтому мы сегодня н...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Торт из овсяного печенья
Сегодня мы поделимся с вами рецептом десерта, которым вы можете лакомиться без угрызений совести и мыслей о лишних килограммах....
Торты
Контрольная закупка Контрольная закупка
Куриное суфле с рисом
Диета или проблемы со здоровьем - вовсе не повод откзывать себе во вкусных блюдах. Ведь главное - желание! Любое блюдо можно сде...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Суп "Гаспачо"
Летом нас часто мучает жажда, да и есть иногда совсем не хочется. А вот от тарелочки холодного томатного супа "Гаспачо" вы точно...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Брюссельский пирог
Кажется, что сочетание слов "диета" и "пирог" совершенно абсурдно. Однако врач-диетолог Екатерина Белова утверждает, что это сов...
Пироги
Контрольная закупка Контрольная закупка
Диетический десерт с зефиром
Обычно те, кто следит за своей фигурой, стараются избегать сладкого. Но вот зефир невероятно полезен. Более того, из него можно...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Курица, запеченная в йогурте
Куриное мясо - диетический продукт, однако важно правильно его приготовить. Вареной курицей уже никого не удивишь, а вот курица,...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Диетическая творожная запеканка от Екатерины Беловой
Вкус и пользу можно и нужно совмещать! Сегодня мы готовим ароматную, диетическую творожную запеканку.  Скажем «нет» изнурительны...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Лапша с курицей и грибами
Необычное и вкусное блюдо из лапши быстрого приготовления.
Контрольная закупка Контрольная закупка
Салат из горбуши с рисом
Врач-диетолог Екатерина Белова: "Многие привыкли, что из консервированной горбуши можно приготовить только салат "Мимоза". Но се...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Суп "Польский"
Легкий овощной суп по простому рецепту. 
Контрольная закупка Контрольная закупка
Десерт из творога и ягод
Ягоды и творог - не просто изумительное сочетание, но и два главных ингредиента красоты. Именно из них мы и будем сегодня готови...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Овсяное печенье
Ешь и худей - так можно сказать об этом печенье. Потому что оно без муки и сахара. С вами готовит врач-диетолог Екатерина Белова...
Печенье
Контрольная закупка Контрольная закупка
Десерт с пастилой
Врач-диетолог Елена Соломатина покажет как можно приготовить десерт на основе пастилы и замороженного сока.
Пирожные
Контрольная закупка Контрольная закупка
Рагу из куриной печени
Сегодня врач-диетолог Гончарова Елена предлагает вкусное и полезное блюдо - рагу из куриной печени. 
Рагу
Контрольная закупка Контрольная закупка
Сочник с овсяными хлопьями
Актриса Анастасия Кочеткова готовит свой любимый десерт - сочник с овсяными хлопьями. Этим блюдом Анастасия часто кормит свою до...
Блины
Контрольная закупка Контрольная закупка
Курица с черносливом и курагой в ананасовом соусе от Юрия Аскарова
Многие хозяйки считают, что сочетать мясо и сладкое нельзя. Сегодня мы докажем, что это не так. И приготовим необычное блюдо Кур...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Ягодный десерт
Немногие знают, что на основе ряженки можно приготовить десерты. И сегодня у нас простой рецепт ягодного десерта, который понрав...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Грибной суп с майонезом
Александр Новиков предлагает приготовить грибной суп с майонезом. Да, да! Вы не ошиблись - именно с майонезом.
Контрольная закупка Контрольная закупка

Похожие рубрики

Рецепты для мультиварки, Блюда из баклажанов, Блюда из кабачков, Блюда из грибов, Блюда из помидоров, Рецепты из тыквы, Картофельные блюда, Рецепты с чечевицей, Блюда из кальмаров, Блюда из креветок
Рецепты рубрики Диета можно быстро приготовить в домашних условиях. Все Диета имеют описания и фотографии рецептов. Рекомендуем посмотреть с новыми блюдами:
- Салат с козьим сыром
- Курица с черносливом и курагой в ананасовом соусе от Юрия Аскарова
- Диетический десерт с зефиром
Для приготовления вкусных рецептов из раздела Диета вам потребуется немного времени. Если у вас есть хорошие рецепты для нашей рубрики, то пожалуйста добавьте их к нам в «Книгу рецептов»
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка