Диетический десерт с зефиром - рецепт с фото

Салаты фруктовые
Дата выпуска:     
Диетический десерт с зефиром
Обычно те, кто следит за своей фигурой, стараются избегать сладкого. Но вот зефир невероятно полезен. Более того, из него можно приготовить очень вкусный десерт! Какой? Сейчас узнаем. Под этим текстом вы сможете найти пошаговую инструкцию приготовления диетического десерта с зефиром в домашних условиях, который раз и навсегда станет вашим любимым лакомством. Готовится оно быстро и просто, содержит немного калорий и обязательно понравится даже тем, кто не следит за фигурой. Приятного аппетита!  
Рецепт «Диетический десерт с зефиром» представлен в категориях Салаты фруктовые и Салаты и заправки, для приготовления этого блюда Вам потребуется 15 минут. Для приготовления блюда «Диетический десерт с зефиром» в домашних условиях по рецепту от автора Контрольная закупка потребуется: Апельсины, Йогурт, Груша, Мёд, Киви, Зефир. Другие рецепты с фото и видео Вы найдёте в похожей рубрике Рецепт торта на 8 марта, Рецепт торта на 23 февраля, Диета.

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Диетический десерт с зефиром

15 минут 2 персоны
Шаг 1

Нам понадобится одна зефиринка. Режем ее на мелкие кубики.

Шаг 2

Апельсин разрезаем пополам. Из половины виыжимаем сок, а вторую тоже режем на кубики (не забываем ее почистить!)). Половинку груши тоже режем на маленькие кубики, а киви чистим и тоже режем мелкими кубиками. Вы также можете добавить к десерту любые другие фрукты!

Шаг 3

Наливаем в креманку немного апельсинового сока. Затем кладем грушу, зефир, апельсин, снова зефир и киви. Вместо сливок возьмем обезжиренный йогурт. Заливаем наш салат йогуртом и добавляем немного меда. Приятного аппетита!

Похожие рубрики

Рецепт торта на 8 марта, Рецепт торта на 23 февраля, Диета
Комментарии

Другие рецепты из рубрики Салаты фруктовые

Очень легкий в приготовлении салат. Сладкий, с привкусом копчения, персик; нежная нейтральная моцаре...
Яна



Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка