Куриное суфле с рисом

Горячие блюда из курицы
Дата выпуска:     
Куриное суфле с рисом
Диета или проблемы со здоровьем - вовсе не повод откзывать себе во вкусных блюдах. Ведь главное - желание! Любое блюдо можно сделать максимально полезным и при этом очень аппетитным и ароматным. Взять хотя бы куриное суфле! Приятного аппетита!

Рецепт «Куриное суфле с рисом» представлен в категориях Горячие блюда из курицы и Мясо , для приготовления этого блюда Вам потребуется 40 минут. Для приготовления блюда «Куриное суфле с рисом» в домашних условиях по рецепту от автора Контрольная закупка потребуется: Куриное филе, Яйца куриные отборной категории, Перец, Соль, Листья салата, Масло сливочное, Карри, Рис длиннозёрный пропаренный в пакетах для варки. Другие рецепты с фото и видео Вы найдёте в похожей рубрике Диета, Куриное филе.

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Куриное суфле с рисом

40 минут 2 персоны
Шаг 1

Сперва нам нужно сделать фарш из куриного филе. Отвариваем рис в пакетиках и также пропускаем его через мясорубку. В полученную смесь добавляем карри.

Шаг 2

Берем яйцо и отделяем белок от желтка. Желток также добавляем к курино-рисовой смеси. Солим и перчим по вкусу и тщательно перемешиваем.

Шаг 3

Взбиваем белок и тоже добавляем его к курице. Кладем немного сливочного масла, для аромата! Аккуратно перемешиваем. Формируем из массы суфле в форме небольших котлет.

Шаг 4

Готовим на пару в течение 10-15 минут. Переворачиваем и оставляем на 20 минут. Вынимаем из пароварки и украшаем листьями салата. Блюдо готово!

Похожие рубрики

Диета, Куриное филе
Комментарии
1
Кристина
26 окт, 2016
а можно еще такие котлетки делать со сладким перцем, кабачком или манкой. А филе куриное лучше покупать охлажденное, например у куриного царства премиум хорошего качества птица, свежее филе и нежное

Другие рецепты из рубрики Горячие блюда из курицы

Этот рецепт в нашей семье готовили бабушка и мама столько, сколько себя помню. Я всегда съедала сыр...
Горячие блюда из курицы    2016.11.22
Яна
Один раз имела честь попасть на настоящую казахскую свадьбу, с шатрами в степи, гуляющими вокруг вер...
Горячие блюда из курицы    2016.11.21
Яна
Получается очень вкусный соус. Отлично сочетается с утиным мясом.
Горячие блюда из курицы    2016.11.17
Яна



Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка



В книгу рецептов