^ Наверх

Рулет с кабачком и кремом из авокадо - рецепт с фото

Рулет с кабачком и кремом из авокадо
Овощные рулеты
Дата выпуска:     

Это блюдо практически не требует приготовления при высокой температуре, и это здорово! Очень легкий диетический вариант для вашего ужина.

Рецепт «Рулет с кабачком и кремом из авокадо» представлен в категориях Овощные рулеты и Закуски, для приготовления этого блюда Вам потребуется 40 минут. Для приготовления блюда «Рулет с кабачком и кремом из авокадо» в домашних условиях по рецепту от автора Олеся потребуется: Перец черный молотый, Паприка, Лук красный, Авокадо, Йогурт, Сок лайма. Другие рецепты с фото и видео Вы найдёте в похожей рубрике Диета, Блюда из кабачков.

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Рулет с кабачком и кремом из авокадо

40 минут 2 персоны
Шаг 1

Основа блюда. Натереть кабачок, добавить в него бобы (лучше взять черные) и специи. Чеснок лучше предварительно раздавить. Хорошенько перемешать до получения однородной массы. Возьмите кукурузные лепешки (возможно взять лаваш) и разогрейте с каждой стороны. Можно это сделать в микроволновке. На каждую лепешку распределите смесь из кабачка и бобов. Выложите сальсу и крем из авокадо.

Шаг 2

Сальса. Помидоры порезать кубиками, мелко нашинковать половину луковицы, добавить лимонный сок и соль. Смешайте все в небольшой миске.

Шаг 3

Крем из авокадо. Очистите авокадо и мякоть положите в блендер. Добавьте йогурт, лимонный сок, соль и перемешайте до получения однородной массы

Похожие рубрики

Диета, Блюда из кабачков
Комментарии
Капустные блинчики с кукурузой
Шеф-повар Кирилл Голиков приготовил капустные блинчики с кукурузой. Отличное сочетание овощей удачно дополняет солоноватая икра,...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Рулет из шпината с российским сыром
Каждый из нас хотя бы раз пробовал сидеть на диете. Но через два дня поедания яблок мы непроизвольно идем к холодильнику в поиск...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Картофельный рулет
Все мы любим рулетики из ветчины или баклажанов, наполненных ореховой смесью или тертым сыром с чесноком. Однако мало кто знает,...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка