Салат с булгуром. Табуле. - рецепт с фото

Салаты овощные
Дата выпуска:     

Салат Табуле - закуска или восточный салат. В его основе крупа булгур и много зелени петрушки. В салат табуле можно по желанию добавить помидоры, укроп, сыр или другие овощи. Особую пикантность салату с булгуром дают приправы (оливковое масло, сок лимона, перец). 

Узнать подробнее про булгур в статье "Булгур – что это? Полезные свойства и вред"

Рецепт «Салат с булгуром. Табуле.» представлен в категориях Салаты овощные и Салаты и заправки, для приготовления этого блюда Вам потребуется 40 минут. Для приготовления блюда «Салат с булгуром. Табуле.» в домашних условиях по рецепту от автора Олеся потребуется: Помидоры, Соль, Масло оливковое extra virgin, Крупа булгур, Лук зеленый, Петрушка зелень. Другие рецепты с фото и видео Вы найдёте в похожей рубрике Диета, Блюда из помидоров, Рецепт салата на 8 марта.

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Салат с булгуром. Табуле.

40 минут 2 персоны
Шаг 1

Залейте булгур кипятком, посолите и оставьте на 20-30 минут. Когда он станет мягким и набухнет - слейте воду.

Шаг 2

Мелко порубите зеленый лук, петрушку. Если хочется острой закуски в салат Табуле можно добавить кинзу или мелко нарезанный чеснок. Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Смешайте все ингредиенты с булгуром, заправьте оливковым маслом. Ваш салат с булгуром Табуле готов.

Похожие рубрики

Диета, Блюда из помидоров, Рецепт салата на 8 марта
Комментарии

Другие рецепты из рубрики Салаты овощные

Быстрый и бюджетный овощной салат, который можно встретить в студенческих и рабочих столовых. При...
Яна Яна
Чудесный легкий салат из свеклы и козьего сыра. По-скольку свекла в этом салате запеченная, то мы получаем сочетание вкусов: печ...
Контрольная Закупка Контрольная Закупка
Шеф-повар Станислав Валенюк приготовил салат с маринованными маслятами. Это именно то, чего не хватает в меню вашего новогоднего...
Контрольная закупка Контрольная закупка
Салат Хе сейчас часто встречается на прилавках магазинов. Он уже не является только самостоятельным...
Яна Яна
Один из вариантов салата "Сельдь под шубой". Желатин придаст ему устойчивую форму. Свекольный сок не...
Яна Яна
Шеф-повар Денис Перевоз приготовил овощной салат со сметаной.
Контрольная закупка Контрольная закупка



Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка