Салат с булгуром. Табуле. - рецепт с фото

Салаты овощные
Дата выпуска:     

Салат Табуле - закуска или восточный салат. В его основе крупа булгур и много зелени петрушки. В салат табуле можно по желанию добавить помидоры, укроп, сыр или другие овощи. Особую пикантность салату с булгуром дают приправы (оливковое масло, сок лимона, перец). 

Узнать подробнее про булгур в статье "Булгур – что это? Полезные свойства и вред"

Рецепт «Салат с булгуром. Табуле.» представлен в категориях Салаты овощные и Салаты и заправки, для приготовления этого блюда Вам потребуется 40 минут. Для приготовления блюда «Салат с булгуром. Табуле.» в домашних условиях по рецепту от автора Олеся потребуется: Помидоры, Соль, Масло оливковое extra virgin, Крупа булгур, Лук зеленый, Петрушка зелень. Другие рецепты с фото и видео Вы найдёте в похожей рубрике Рецепт салата на 8 марта, Блюда из помидоров, Диета.

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Салат с булгуром. Табуле.

40 минут 2 персоны
Шаг 1

Залейте булгур кипятком, посолите и оставьте на 20-30 минут. Когда он станет мягким и набухнет - слейте воду.

Шаг 2

Мелко порубите зеленый лук, петрушку. Если хочется острой закуски в салат Табуле можно добавить кинзу или мелко нарезанный чеснок. Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Смешайте все ингредиенты с булгуром, заправьте оливковым маслом. Ваш салат с булгуром Табуле готов.

Похожие рубрики

Рецепт салата на 8 марта, Блюда из помидоров, Диета
Комментарии

Другие рецепты из рубрики Салаты овощные

Чудесный легкий салат из свеклы и козьего сыра. По-скольку свекла в этом салате запеченная, то мы получаем сочетание вкусов: печ...
Контрольная Закупка
Шеф-повар Станислав Валенюк приготовил салат с маринованными маслятами. Это именно то, чего не хватает в меню вашего новогоднего...
Контрольная закупка
Салат Хе сейчас часто встречается на прилавках магазинов. Он уже не является только самостоятельным...
Яна
Один из вариантов салата "Сельдь под шубой". Желатин придаст ему устойчивую форму. Свекольный сок не...
Яна
Шеф-повар Денис Перевоз приготовил овощной салат со сметаной.
Контрольная закупка
Давайте проявим фантазию и вместе с "Контрольной закупкой" сделаем теплый осенний салат.
Контрольная закупка



Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка