Салат с булгуром. Табуле. - рецепт с фото

Салат с булгуром. Табуле.
Салаты овощные
Дата выпуска:     

Салат Табуле - закуска или восточный салат. В его основе крупа булгур и много зелени петрушки. В салат табуле можно по желанию добавить помидоры, укроп, сыр или другие овощи. Особую пикантность салату с булгуром дают приправы (оливковое масло, сок лимона, перец). 

Узнать подробнее про булгур в статье "Булгур – что это? Полезные свойства и вред"

Рецепт «Салат с булгуром. Табуле.» представлен в категориях Салаты овощные и Салаты и заправки, для приготовления этого блюда Вам потребуется 40 минут. Для приготовления блюда «Салат с булгуром. Табуле.» в домашних условиях по рецепту от автора Олеся потребуется: Помидоры, Соль, Масло оливковое extra virgin, Крупа булгур, Лук зеленый, Петрушка зелень. Другие рецепты с фото и видео Вы найдёте в похожей рубрике Диета, Блюда из помидоров, Рецепт салата на 8 марта.

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Салат с булгуром. Табуле.

40 минут 2 персоны
Шаг 1

Салат с булгуром. Табуле. Шаг 1

Залейте булгур кипятком, посолите и оставьте на 20-30 минут. Когда он станет мягким и набухнет - слейте воду.

Шаг 2

Салат с булгуром. Табуле. Шаг 2

Мелко порубите зеленый лук, петрушку. Если хочется острой закуски в салат Табуле можно добавить кинзу или мелко нарезанный чеснок. Помидоры нарежьте на мелкие кубики. Смешайте все ингредиенты с булгуром, заправьте оливковым маслом. Ваш салат с булгуром Табуле готов.

Похожие рубрики

Диета, Блюда из помидоров, Рецепт салата на 8 марта
Комментарии

Другие рецепты из рубрики Салаты овощные

Грузинский салат с сулугуни
Шеф-повар Григорий Мосин поделился рецептом очень полезного грузинского салата с сулугуни. 
Контрольная Закупка Контрольная Закупка
Салат "Витаминный"
Быстрый и бюджетный овощной салат, который можно встретить в студенческих и рабочих столовых. При...
Яна Яна
Салат с козьим сыром
Чудесный легкий салат из свеклы и козьего сыра. По-скольку свекла в этом салате запеченная, то мы получаем сочетание вкусов: печ...
Контрольная Закупка Контрольная Закупка
Конкурс
Журнал
Футболки



Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка