^ Наверх

Запеченное филе окуня с рисом - рецепт с фото

Запеченное филе окуня с рисом
Запеченная рыба
Дата выпуска:     
Запеченное филе окуня с рисом
Шеф-повар Станислав Валенюк: "Многие не хотят связываться с приготовлением рыбы, потому что сложно ее чистить. Эту проблему легко решить - используйте филе. Легко и просто".  Филе окуня имеет свежий вкус и очень хорошо сочетается со многими продуктами. Специи используйте осторожно, чтобы не перебить вкус рыбы. 
Рецепт «Запеченное филе окуня с рисом» представлен в категориях Запеченная рыба и Рыба и морепродукты, для приготовления этого блюда Вам потребуется 40 минут. Для приготовления блюда «Запеченное филе окуня с рисом» в домашних условиях по рецепту от автора Контрольная закупка потребуется: Рис шлифованный длиннозерный, Лук репчатый, Растительное масло, Майонез, Сметана, Филе окуня замороженного, Сыр «Российский».

ДОБАВИТЬ В КУЛИНАРНУЮ КНИГУРаспечатать рецепт

Как приготовить Запеченное филе окуня с рисом

40 минут 3 персоны
Шаг 1

Отварить рис до полуготовности. Сделать на филе надрезы крест-накрест (для сохранения формы), посолить, поперчить и оставить на 10 минут.

Шаг 2

Выложить рис в форму для запекания, смазанную маслом, толщина слоя риса около 0,5 сантиметров. На рисовую подушку выложить филе и накрыть его слоем лука нарезанного полукольцами. Полить соусом и посыпать тертым сыром.

Шаг 3

Поставить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут. Соус. Смешать майонез и сметану, добавить куркуму и рубленую сушеную зелень.

Комментарии
Минтай с овощами, запечённый в духовке
Телеведущая Лариса Вербицкая приготовила запечённый минтай с овощами.  
Контрольная Закупка Контрольная Закупка
Рыбное суфле
Актриса Светлана Тома приготовила рыбное суфле. Если вы решили подать к обеду что-то необычное, то этот рецепт вам точно понрави...
Вячеслав Полетаев Вячеслав Полетаев
Рыба в кефирном соусе
Композитор и певец Алексей Рыжов приготовил запечённую рыбу в кефирном соусе. 
Контрольная Закупка Контрольная Закупка
Журнал
Футболки


Еженедельный дайджест
рецептов




Контрольная закупка